Mónica Katz: “El 80% de las mujeres come por ansiedad”

Cómo funciona el hambre emocional: cuando buscamos comida porque sentimos una emoción, pero lo que necesitamos es un abrazo. Cuáles son las estrategias para enfriar la decisión de comer cuando estás mal y de comer por aburrimiento. Los efectos adversos del ayuno intermitente y los peligros de la delgadez rápida que se promueve en las redes. Por qué no hay que obligar a un chico a terminar el plato de comida.